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제목 : 나를 지켜주는 최소한의 방어 심리학 (별것 아닌 일로도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 멘탈 관리법) 저자 : 커커 번역 : 채경훈 출판 : 카시오페아 내 힘으로 도저히 바꿀 수 없는 현실을 맞이했을 때, 우리는 마음을 보호하기 위해 상황을 오히려 아름답게 포장하는 방식을 택하기도 합니다. 바로 '이상화'라고 하는 방어기제라고 말합니다. 이상화는 부정적인 일이나 사람을 좋게 평가하여 객관적 사실을 미화하고 실망감을 줄이는 것을 말합니다. 우리는 대게 사랑에 빠지면 쉽게 콩깍지에 씌입니다. 주변 사람들이 별로라고 해도 내가 만나고 있는 사람이 세상에서 제일 멋있고 예뻐보입니다. 상대방의 모든 것이 사랑스럽고, 단점마저 매력적으로 느껴집니다. 사랑하기 때문에 모든 것이 매력적으로 보이기도 하지만, 반대..